Meditation

Meditation – Was ist das?

medi – die Mitte und medomai – betrachten, denken, sinnen

Durch Betrachtung in die Ruhe gehen, in die Stille, in inneren Frieden. Einkehr, Konzentration, Fokus, Ich-sein.

Durch Meditation erreichst du

  • Achtsamkeit mit dir selbst
  • Tiefe und Freiheit in der Atmung
  • Stille in den Gedanken
  • Erkenntnis
  • Ruhe, Entspannung und Regeneration
  • Frieden mit dir selbst

Gerne führe ich dich dabei. Anfänger und Unerfahrene sind ebenso willkommen wie Experten.

Demnächst finden wöchentliche Meditationsabende statt!
Individuelle Anfrage:

Gerne kannst du auch eine meditative Arbeit ganz für dich buchen.

Die Kosten pro Person und Stunde (60 Minuten): 25,- €

Individuelle Kleingruppen sind auch bis 4 Personen möglich.

Terminvereinbarung unter meiner Telefonnummer: 0175 37 55 958 oder per Mail: obermann@mondundmeer.de


Mit einem Schmunzeln:

„Meditieren ist immer noch besser als gar nichts Tun!“ 😉 (alte Weisheit)