Meditation ist die Fähigkeit der Betrachtung. Dies kann eine innere oder auch eine äußere Betrachtung sein. Man kann über ein Bild an der Wand ebenso meditieren, wie über den eigenen inneren Zustand, den Zustand des Körpers, des Geistes, der Seele oder auch bestimmten Bereichen hiervon.
Ziel einer Meditation ist eine Erkenntnis oder schlicht der Zustand des Seins.
So kann Meditation eingesetzt werden, um das eigene Wissen zu erweitern, um Erkenntnis zu erhalten, über sich selbst oder etwas anderes im Außen. Es kann auch heilsames Wissen sein, Wissen zu weiterer Entwicklung, zur Gesundheit usw. Meditation kann allerdings ebenso der schlichten Entspannung dienen, der Erholung und der tatsächlichen inneren Pause.
Gerne begleite ich dich bei Meditationen und inneren Reisen. Gleich, ob du gerne geführt werden möchtest oder lernen möchtest, dich selbst zu führen.
Die Themenwahl hierzu kann gerne individuell abgesprochen werden.
Was möchtest du erreichen durch Meditation oder innere Reise?