Meditation

Meditation – Was ist das?

medi – die Mitte und medomai – betrachten, denken, sinnen

Wir wenden uns also unserer inneren Mitte zu, auf betrachtende, nachsinnende Weise. Innere Versenkung, Ausblenden der Umwelt, Stille, Ruhe, Frieden, Ich-sein.

Oder auch das meditative Betrachen eines Äußeren, eines Gegenstandes oder Dergleichen.

Beides ist möglich.

Gerne führe ich dich in meditation, in Betrachtung.

Mein Ansinnen hierbei ist:

  • Achtsamkeit mit dir selbst
  • Betrachtung deiner selbst
  • Atmung
  • Stille der Gedanken
  • Erkenntnis
  • Entspannung

Meditationen können als Einzelarbeit oder als  Gruppenarbeit bis max. 4 Personen stattfinden. Je nach Belieben.

Ich freue mich auf dich!


Termine derzeit bitte nach Vereinbarung!

Die Kosten sind: pro Teilnehmer 15,- € pro Stunde


Mit einem Schmunzeln:

„Meditieren ist immer noch besser als gar nichts Tun!“ 😉 (alte Weisheit)